Зимой мы, как никогда, нуждаемся в витамине D, который поставляет нам солнце. Многие предпочитают восполнять недостаток этого витамина в солярии. Однако до сих пор нет однозначного мнения: солярий — это хорошо или плохо.

Мнение «против»

Ученые с разных континентов одновременно доказали, что солярий наносит непоправимый вред человеческому организму.

Немецкий профессор Томас Шварц из Клиники заболеваний кожи утверждает, что искусственное солнце нарушает нормальную жизнедеятельность клеток кожи. Именно поэтому в Германии резко возросло число заболеваний раком — ежегодно там регистрируют до 8 тысяч случаев.

В то же время специалисты Американского института по исследованию рака опубликовали новейшие данные, согласно которым люди, принимающие солнечные ванны в солярии, в полтора-два раза чаще страдают от рака кожи и воспаления меланом. Американцы утверждают, что любая, даже самая минимальная доза солярного тепла грозит спровоцировать необратимые дерматологические процессы.

Также эксперименты показали, что наибольшую опасность искусственный загар представляет для людей, не достигших 20 лет (для них опасность заболеть возрастает в 1,8 — 3,6 раза).

Мнение «за»

Все перечисленные факты в большинстве своем можно отнести и к обычному солнечному загару. И по сравнению с ним у солярия гораздо больше плюсов. Если соблюдать правила загара в солярии и регулировать излучение ламп накаливания, то вреда не будет.

Ультрафиолет и вправду наносит вред здоровью человека, но не в тех объемах, как принято считать. Стоит признать, что солнце нам больше дает, чем забирает. Просто нужно соблюдать правила «вылазки».

Солярий прекрасно подготавливает кожу к летнему сезону и особенно к загару на море. Приносит пользу при лечении таких кожных заболеваний, как псориаз, угревая сыпь, экзема. По сравнению с обычным солнцем солярий менее вреден. Не вызывает ожогов, и 20 минут таких ванн заменяет 2 часа пребывания на пляже. Под воздействием УФ-лучей образуется необходимый человеческому организму витамин D.

Загорать в солярии нужно правильно

Перед солярием не желательно мыться, однако лучше очистить кожу от косметики и духов. Наденьте купальник (плавки). Загорать в солярии топлесс опасно, как и под «живыми» солнечными лучами, — тот же ультрафиолет, разве что немного меньшей интенсивности. Повяжите на голову косынку — это касается и мужчин, и женщин. Чтобы губы не пересохли, помажьте их бальзамом.

Учтите: между кожей и люминесцентными трубками должно быть расстояние не меньше 15 — 20 см. При средней чувствительности кожи следует загорать не более 15 минут два раза в неделю. А в первый раз — не дольше 5 минут.

После солярия не стоит мыться в течение двух часов, затем можно принять душ и натереть кожу увлажняющим средством, желательно с витамином Е.

Источник arhpress.ru